Tipos de masajes relajantes

masajes reparadores

Si bien tenemos la imagen elitista del masaje, o el típico masaje de rehabilitación deportiva, en realidad, siempre que se escoja el tipo correcto, lo podemos convertir en una herramienta terapéutica efectiva contra dolencias y desequilibrios emocionales.

Y es que existen más de 80 tipos de masajes relajantes. Cada uno con sus propias características. Algunos se enfocan en liberar el líquido retenido en el torrente sanguíneo, mientras que otros eliminan el bloqueo espiritual.

Si sufres de dolores, tienes puntos tensos, o quieres descansar plácidamente, te recomendamos que nos acompañes. En esta publicación encontrarás diferentes estilos de masajes relajantes que ayudan a prevenir enfermedades, destensar zonas problemáticas del cuerpo, aliviar síntomas comunes y mejorar el movimiento de las articulaciones.

Tipos de masajes relajantes

‘Masaje’ es un término designado para un conjunto de movimientos y manipulaciones aplicadas sobre los tejidos conectivos, los músculos y la piel con objetivos terapéuticos.

Si bien tenemos claro el significado, sigue siendo un concepto amplio. Esta herramienta de reparación se desprende en varios vértices según la finalidad.

Escogimos aquellos masajes que, ya sea por la mecánica o acompañamiento – como aceites especiales o kinesiologas peru– promueven un estado de relajación placentero.

Masaje sueco

El masaje terapéutico más popular de todos. Cuando piensas en masajes reparadores, suele ser el primero en aparecer en la mente.

Los especialistas golpean los músculos de manera prolongada buscando reducir el dolor, la rigidez en las articulaciones y mitigar lesiones.

masajes relajantes

Durante el masaje se aplica aceite para realizar movimientos anchos y deslizantes con la yema de los dedos, la palma de la mano y los codos de ser necesario.

El efecto promueve la relajación y elimina la fricción de los músculos/articulaciones. Si quieres un masaje sueco especial, puedes contactar kinesiologas Trujillo.

Otros beneficios del masaje sueco incluyen:

  • Promueve la circulación en el sistema linfático
  • Activa la circulación del torrente sanguíneo
  • Relaja los músculos y el tejido conectivo
  • Aumenta la masa muscular
  • Promueve la firmeza muscular

Masaje con piedras

El masaje con piedras, como bien lo dice su nombre, implica la colocación de piedras en diversos grados de temperaturas, generalmente caliente, para promover la relajación en los músculos y el tejido conectivo.

Cuando el masaje se realiza con piedras calientes, el calor se transfiere a los músculos, liberando la tensión a la que estaban sometidos y consiguiendo ese ansiado estado de atenuación.

En cambio, cuando se realiza con piedras frías, ayuda en la prevención y tratamiento de lesiones causadas por exceso de carga física.

Los beneficios del masaje con piedras incluyen:

  • Reducción de dolor
  • Mejora de la estructura ósea
  • Mejora emocional
  • Efecto tranquilizador
  • Mejora de la circulación sanguínea

Masaje Linfático

El sistema linfático es una red de conductos y vasos por donde circula la linfa –líquido coagulable que procede de la sangre–.

Cumple la función de eliminar los desechos y residuos sobrantes del cuerpo. Dado que usa el tejido muscular para este trabajo, es propenso a obstruirse y ocasionar tensión, rigidez, fricción y molestias.

Un masaje linfático se utiliza para estimular las zonas por donde circula la linfa. Esto trae consigo ventajas terapéuticas como:

  • Mejorar la absorción y el drenaje de líquidos
  • Reducir el dolor y la fricción
  • Combatir la inflamación
  • Mejorar las defensas del organismo

Masaje deportivo

Si bien es una herramienta terapéutica diseñada para deportistas y atletas de alto rendimiento, este masaje puede convertirse en un gran aliado para la recuperación física luego de una semana agitada de trabajo y deberes en el hogar.

Es una versión más prolongada e intensa del masaje sueco enfocado en puntos específicos del cuerpo, como las piernas, los brazos, las articulaciones, los músculos, el tejido conectivo, etc.

Durante una sesión de masaje deportivo se aplica aceite con propiedades antiinflamatorias que se internan a nivel molecular en el torrente y promueven beneficios como:

  • Movimientos más fluidos
  • Mejora de elasticidad
  • Prevención de lesiones
  • Disminución del tiempo de recuperación
  • Reducción del gasto de energía

Masaje Shiatsu

Este es un masaje japonés, de origen chino, cuyo objetivo es más espiritual que físico. La traducción de Shiatsu es ‘dedos para liberar la presión en zonas del cuerpo’.

Durante una sesión de masaje shiatsu, el especialista utilizará un amasado perpendicular en la superficie de la piel para fomentar y equilibrar la energía interna.

Gracias a esto se consigue un estado de paz y armonía. También se utiliza como mecanismo de autoconciencia –te sentirás más concentrado– y herramienta de confianza.

masajes terapeuticos

En los últimos años ha ganado una base de seguidores que confían en los beneficios del método Shiatsu. No necesita aceites, ni tampoco retirarse la vestimenta. Se emplea sobre la capa superficial en los puntos que más energía retiene el cuerpo.

Terapia reiki

sesión de reiki

La terapia Reiki es una sesión de sanación mediante la imposición de manos que busca canalizar las energías del cuerpo para desbloquear los flujos de chakras que podrían estar influyendo en el desenvolvimiento de su vida diaria.

La disciplina del Reiki no es nada nuevo. Fue re-descubierto por el japonés Mikao Usui en el siglo XX con el uso de los símbolos para trabajar el bienestar físico, emocional y mental en las personas. Hasta el día de hoy, que se ha convertido en un aliado de la medicina alternativa.

Si deseas aprender todo lo relacionado sobre la terapia Reiki, te recomendamos que te quedes con nosotros hasta el final del artículo. Encontrarás grandes beneficios armónicos y generales que seguramente necesitarás para sentirte mejor junto con oraciones y masajes.

¿Qué es una terapia Reiki?

Una terapia Reiki es un método de sanación donde se colocan las manos en ubicaciones específicas para fomentar el bienestar general de los pacientes. De acuerdo a la filosofía Reiki, todas las personas tenemos energía y solo un maestro especialista en esta disciplina puede alterarlo de tal manera que encuentre soluciones mentales, anímicas y físicas.

terapia de sanación reiki

La terapia se puede realizar de manera individual, o en conjunta, en una habitación adaptada a los factores ambientales necesarios para lograr la sanación de los problemas provocados por el bloqueo de los chakras. Algunas personas pueden experimentar una crisis de sanación, pero es completamente normal.

¿Cómo se realiza una terapia Reiki?

La terapia de Reiki se realiza en una habitación especializada para inducir a los pacientes en un estado de concentración y relajación para encontrar la paz interior y que la energía que se transmite mediante la imposición de mano, fluya por el cuerpo sin ningún inconveniente.

Para ello, el paciente debe estar vestido con ropa cómoda, quitarse los zapatos antes de subirse a la camilla, y estar lo más tranquilo posible durante los 40-45 que dura una sesión de Reiki. En el proceso, el maestro irá desplazando las manos por lugares donde se encuentran los centros energéticos que fluyen en el cuerpo de las personas.

¿Qué sentirá en una terapia de Reiki?

Existen distintos testimonios inherentes a los sentimientos que se activan en una terapia de Reiki. Mientas que algunos no sienten nada –y eso no quiere decir que no esté funcionando–, para otros podría ser una sensación de cosquilleo u hormigueo en la piel, con una variación de temperatura entre calor y frío.

Durante este proceso de terapia Reiki, es normal que los individuos atraviesen lo que se conoce como crisis de sanación. Que es un estado donde se experimentan distintas emociones que habían estado bloqueadas y ahora salen a la luz. Por lo general, atravesarán estados de ira extrema, tristeza profunda, miedo inexplicable y odio sin fundamento.

Beneficios de la terapia Reiki

Hay muchos beneficios asociados a una Terapia Reiki, sobre todo emocionales y físicos. Acá te nombraremos los principales.

Emocionales

Estado de paz necesario para tomar mejores decisiones y afrontar los retos que les tiene preparado la vida. Su autoestima se incrementará, formará mejores relaciones con sus compañeros, reducirá la depresión y logrará conciliar mejor el sueño.

terapia Reiki

Físicos

Los beneficios de la terapia Reiki en el cuerpo oscilan desde, bienestar general en los músculos y articulaciones, hasta reducción del estrés, dolores de cabeza, epilepsia, gripa y otros.

¿Cómo es un masaje Reiki y quién y cómo puede darlos?

Masaje Reiki

Vamos a hablar sobre el masaje Reiki. Lo cierto es que la energía Reiki es algo que tenemos todos en nuestro interior, solo que hay que activarla mediante iniciaciones y entrenamiento diario. Así, pasará a ser un hábito más en tu vida. Algo que puede aportarte mucha paz, serenidad y otros grandes beneficios.

En este artículo te contamos mucho más sobre los tipos de Reiki que existen.

El masaje Reiki

Masaje Reiki

Este tipo de masaje es una parte muy importante de la sanación energética. Este sistema de curación natural está enfocado en la energía del cuerpo. Es un tratamiento que resulta muy efectivo.

¿En qué consiste y quién puede darlo?

Este masaje tiene una finalidad similar a la que tiene un masaje “convencional”: aumentar y liberar el flujo de energía que está desequilibrado en el cuerpo. La principal diferencia radica en que, mientras el masaje convencional manipula directamente los músculos y es vigoroso, el Reiki usa el tacto, y, a veces, solamente la imposición de las manos del sanador (hay hasta 20 posiciones de manos prescritas, dependiendo del tipo de Reiki), en partes concretas del cuerpo.

Puede que si nunca lo has experimentado pienses que es imposible que haya un masaje sin que haya contacto directo. Pero lo es, y, de hecho, es una experiencia maravillosa.

La idea es que estamos rodeados de una gran reserva de energía cósmica que, aunque es invisible, puede ser invocada y dirigida por un sanador entrenado y canalizada al cuerpo del paciente al cuerpo del paciente mediante uno puntos de entrada. Estos son denominados como chackras. Es decir, el masaje puede darlo un maestro Reiki, debidamente entrenado.

Beneficios que te aporta un masaje Reiki

Lo primero que debes saber es que para tener mayores beneficios lo ideal es un tratamiento a largo plazo. Con él, abrirás tus canales de energía y disfrutarás de una mayor inmunidad, claridad mental y espiritual que te será de mucha ayuda a la hora de afrontar cualquier situación difícil.

El masaje Reiki puede ser disfrutado por cualquiera: jóvenes, mayores, embarazadas… hay que tener claro que, sobre todo en el caso de una enfermedad grave, es un tratamiento complementario que debe combinarse con otros. Pero para tratar otros problemas, digamos, menores, como controlar el dolor o lograr el bienestar emocional, este masaje puede ser de gran ayuda por sí mismo.

Beneficios

  • Con él podrás eliminar los bloqueos energéticos. Ayudando a la circulación de buena energía y al flujo sanguíneo.
  • Aumentarás tu vitalidad, posponiendo el proceso de envejecimiento.
  • Podrás dormir y respirar mejor.
  • Reducirás la presión arterial alta.
  • Se reducen los efectos de las drogas y de los tratamientos médicos.
  • Promoverás tu claridad emocional e impulsarás tu crecimiento espiritual.
  • Es una gran ayuda en la desintoxicación y eliminación de toxinas.
  • Es una gran ayuda para tratar y aliviar el dolor.
  • Se acelerarán las propiedades curativas de tu cuerpo.

Esperamos que la información sobre este tipo de masaje te haya sido útil. Como habrás visto, son muchos los beneficios que aporta, además de su capacidad de aliviar enfermedades (recuerda, en casos graves, debe combinarse con otros tratamientos).