El Reiki y la espiritualidad

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Seguramente has escuchado hablar sobre Reiki, una disciplina espiritual de ascendencia japonesa que ha ganado fama y popularidad por sus numerosas aplicaciones y beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales.

Reiki consiste en transmitir energía universal usando la imposición de las manos sobre los puntos vitales para promover un estado de bienestar. Es considerada una pseudociencia, fue creada por Miakao Usui en el año 1922 y ya cuenta con millones de adeptos en todo el mundo.

Reiki es una técnica especial con diversas ramas que trabajan diferentes aspectos del cuerpo, la mente y el espíritu. En esta publicación queremos hablar de la tercera: la espiritualidad en el Reiki.

Y, si quieres más información, entra en ‘soy espiritual’ y conoce más sobre esta técnica, su importancia y en qué se relaciona con otras técnicas ancestrales, como el yoga.

La esspiritualidad en el Reiki

Reiki se basa en la energía vitql. Un tipo de fuerza que navega por el universo y forma parte de todas las cosas que conocemos. Cuando los puntos vitales están en armonía y equilibrio, nos sentimos física y mentalmente saludables.

Pero, cuando la energía vital no fluye correctamente en el interior y exterior, es cuando vienen las enfermedades, desequilibrios y trastornos emocionales/físicos.

Reiki y espiritualidad

Durante la práctica de Reiki, los tratantes se conectan a la energía del universo y trabajan su propia vitalidad para ayudar a los demás. Hacen que el ‘qi’, denominación oriental para esa energía, fluye libremente y cure las afecciones y complicaciones médicas de los pacientes.

El qi hace que te sientas vigoroso. Si no fluye de manera natural, desequilibra y bloquea. Hay una relación mental fisiológica y mental entre ambos espectros.

El propósito del Reiki es cultivar la energía espiritual, trabajarla, mejorarla y renovarla según los puntos, o chakras, que tenemos en nuestro cuerpo humano y espiritual.

Desbloquear los flujos de energía, los cuales se obstruyen por pensamientos negativos, estrés, ansiedad y miedo, implica aumentar las defensas, limpiar la mente, sanar las dolencias, acabar con el estrés, acelerar la curación natural y ayudar en la recuperación de enfermedades graves y terminales, como el cáncer.

Beneficios del Reiki

Las aplicaciones del Reiki son variadas. Quienes creen en la disciplina, le atribuyen un enorme potencial para aplacar las dolencias, sean físicas, emocionales, mentales o espirituales, y ayudar en la recuperación integra del humano.

Partiendo desde la premisa de Mikao Usui, quien denominó al Reiki como una técnica de sanación, podemos asegurar que funciona para: tratar dolencias, trastornos lumbares, dolores de cabeza y la jaqueca.

Ayuda a acelerar la recuperación de lesiones, cicatrices o intervenciones quirúrgicas. Aumenta las defensas, fortalece el sistema inmunitario y mejora la respuesta de nuestro organismo.

A nivel mental es bueno para curar los desequilibrios emocionales, como la ansiedad y el estrés. Te hace sentir en paz gracias a la renovación de la energía emocional.

A nivel espiritual es, quizás, donde más impacto tiene. Equilibra los 7 chakras, puntos corporales inmateriales que conectan a la mente, el cuerpo, espíritu y emociones. Restablece las energías positivas, abre los canales de energía universal, se deshace de los bloqueos energéticos y te ayuda con la meditación, el autodescubrimiento y el estado de conciencia plena.

Terapia de Reiki espiritual

Reiki es una terapia que dura, aproximadamente, 45-50 minutos. Este colocará sus manos sobre tus  puntos vitales y transmitirá su energía vital para desbloquear y mejorar las afecciones que te aquejan. Durante cada sesión hay un ambiente relajante y etílico.

beneficios espirituales de reiki

Es importante mencionar que Reiki no es una medicina, ni el tratamiento para enfermedades. Es un apoyo, una guía. Jamás debe usarse como cura, ni como solución. Ya sea para lesiones, o para conocerse a sí mismo, debe combinarse con medicamentos, terapias científicas, una lectura de cartas gratis, yoga, etc.

¿Yoga para adelgazar?

Yoga para adelgazar

Así como existen procedimientos de avanzada para reducción de peso como el metodo Apollo, por igual existen alternativas no operatorias tanto para evitar la obesidad (poca o excesiva) como para combatirla y llevarla al plano de salud y estilo que se requiere. El yoga para adelgazar es una de esas vertientes físicas que requieren de conocimiento, paciencia y constancia. Porque si a millones de personas les ha brindado resultados positivos, no existe objeción para que usted no encuentre tales beneficios.

Yoga para adelgazar

Presentaremos varios ejercicios prácticos a realizar en su colchoneta, mat o esterilla para yoga; su continuidad ayudan a reducir tallas en especial en el abdomen y crear un proceso de tonificación muscular bastante armónico para el resto del cuerpo.

Posición Uttapadasana

Postura de yoga para adelgazar que ameritará entre 10 a 20 repeticiones por sesión. Consiste en:

  • Tumbarse boca arriba en su esterilla con los brazos pegados al cuerpo y las manos al ras de los muslos. Estirar y juntar las piernas. Inspirar profundamente.
  • Levantar las piernas muy despacio hasta que estén perpendiculares al suelo y llevarlas a la altura de su cara. Aguante el aire y mantenga posición por cada subida al menos 7 segundos.
  • Baje las piernas con lentitud mientras va expulsando el aire. Repose 7 segundos y haga la siguiente hasta culminar.

Asana del Barco, famosa posición de yoga para adelgazar

Conocida en sánscrito como Navasana y es una posición bastante exigente, por lo cual presentaremos una versión un poco más sencilla que se adecuará a quienes inician en el predio del yoga.

  • Túmbese boca arriba sobre su esterilla, coloque ambos brazos estirados detrás de la cabeza. Suba cabeza y pies a su vez, haciendo una especie de V.
  • Los brazos han de surcas desde detrás de su cabeza hasta las rodillas con las palmas hacia arriba. El “compás” de la V que dibujará estará determinado por el largo de sus brazos y el roce de sus dedos a las rodillas.
  • En cada ocasión, mantendrá el aire retenido por 7 segundos, irá expulsando mientras vuelve a la posición original, reposa 7 segundos y realiza la siguiente asana.

Yoga para adelgazar

Asana del Delfín (Makarasana)

Considerada una de las más efectivas para quemar grasas y fortalecer el abdomen, pero que se recomienda se realice después de las anteriores debido a su intensidad. Es el ejercicio de cierre sugerido para su tiempo de rutina de yoga para adelgazar.

  • Colóquese boca abajo en su mat de yoga, apoye los codos y sepárelos a un poco más de la distancia de los hombros. Los codos han de quedar por debajo de los hombros. Para ser más específico la altura de las orejas.
  • Apoye los dedos de los pies en su mat, preparándose para el siguiente movimiento que requiere llenar de aire sus pulmones por 7 segundos.
  • Levante lenta pero progresivamente el peso de su cuerpo sin despegar los codos del piso (puede agarrarse las manos).
  • Los pies no se han de despegar del suelo, salvo los talones y no más de 2 dedos de altura. Las piernas totalmente estiradas, su espalda baja como el centro de su cuerpo en dirección al cielo.
  • Ha de aguantar el aire por al menos 10 segundos, aguantando la tensión muscular corporal total. Terminado ese lapso de tiempo, baje lentamente las piernas, repose y realice una nueva repetición.
  • De este ejercicio de yoga para adelgazar, se sugieren 10 repeticiones como principiantes y al inicio del tercer mes de ejercicios, ha de subir a 20 repeticiones.

Cursos y Escuela de masaje y Quiromasaje en Coruña

Cursos y escuela de masaje y quiromasaje en Coruña

Los masajes y quiromasajes se han convertido en dos de los tratamientos terapéuticos más demandados del mundo. Millones de personas desean beneficiarse de la manipulación mecánica con las manos sobre la superficie corporal.

Si quieres aprender o especializarte en este arte milenario, te recomendamos apuntarte a cursos y escuela de masaje y quiromasaje en Coruña. En esta publicación te diremos a cuáles cursos puedes apuntarte e información esencial sobre la escuela que lo imparte.

Cursos de masaje y Quiromasajes

Hay diferentes tipos de masajes. Cada uno consigue un efecto distinto. Recuperación post-fractura, intervención quirúrgica, dolencias, trastornos, síndromes, problemas en la espalda, tensión en los músculos, etc. Cada técnica  implica un grado de conocimiento alto. Sobre todo con la dura competencia existente en el mercado laboral.

Los cursos de masajes de la Escuela Europea Parasanitaria, también conocida como ESPS, son una excelente opción de formación. Gracias a la instrucción de profesionales con años de experiencia conseguirás realizar un masaje como un profesional.

Formacion en escuela de masaje y quiromasaje en Coruña

Es un curso de masaje en Coruña donde podrás estudiar a tu propio ritmo. Tendrás a disposición numerosos recursos, como libros, guías, videotutoriales y otros materiales diseñados por los mismos docentes de la ESPS, que te ayudarán crecer en el ámbito profesional.

El curso masaje se encuentra vigente en las sedes de la Escuela Europea Parasanitaria de Coruña. Dispone de prácticas en diversos centros de recuperación, deportivos, clubes deportivos, eventos deportivos e instituciones hospitalarias.

En cuanto al Curso de Quiromasaje de la Escuela Europea Parasanitaria en Coruña, se posiciona como uno de los mejores no solo en España, sino a nivel mundial.

Es una combinación de teoría-práctica. Conocerás los inicios del tratamiento, en qué se basó el creador –de origen español, por cierto– para fundamentar la aplicación de las manos sobre puntos de gatillo del sistema nervioso, y finalmente aprenderás las técnicas adaptadas a cada tipo de paciente, según el diagnóstico

Estos cursos ven dirigidos a los interesados en aprender sobre masaje y quiromasajes. No se necesitan conocimientos previos ni haber realizado tratamientos previamente. Lo único que necesitas es disposición por crecer y aprender.

Al final de cada curso se entregará un diploma bilingüe, es decir en inglés y español, apostillado de la Haya y otro opcional de la Fundación Europea de Medicinas.

Escuela de masajes y Quiromasajes

En España existen pocas escuelas de técnicas parasanitarias como ESPS. Fundada en el año 2005, se ha convertido en uno de los líderes absolutos y referentes en formación Parasanitaria.

Se encuentra en Coruña, Pontevedra, Vigo y Santiago de Compostela. Tiene presencia en  más de 11 países. Ofrece aprendizaje adaptado a las nuevas tecnologías con materiales y recursos informativos de primera gama.

Hay toda clase de cursos. Desde masajes y quiromasajes, los más solicitados por nuevos estudiantes, hasta acupuntura, fitoterapia, nutrición, neuropatía y clases de relajación.

La calidad es el principal estándar de la ESPS. Cuentan con un personal capacitado en cada tipo de tratamiento.

A día de hoy, cuentan con más de 200 cursos, talleres, presentaciones y conferencias sobre terapias convencionales y nuevas doctrinas parasanitarias.

El personal cuenta con un perfil nacional, e internacional. Los mejores formadores de talento de España y Europa. Terapeutas, nutricionista, quiromasajistas, médicos, etc.

Si quieres hacer un curso sobre ello, puedes visitar este post: curso de masaje en Santiago de Compostela.

Escuela europea parasanitaria

Conclusión

Los masajes y quiromasajes están en auge. Es una profesión con muchísimas salidas. Contar con la ayuda de una escuela profesional, es clave en la formación.

La Escuela Europea Parasanitaria provee las mejores instalaciones, cronograma estudiantil, prácticas y facilidades para que te conviertas en un experto de tratamientos terapéuticos.

Hay muchas becas y promociones. Incluso puedes acceder al Club de alumnos ESPS cursos con diploma por solo 4,99 € enlaza para disfrutar las facilidades de esta escuela y curso.